万万没念念到，今冬最冷的一天会发生在立春之后。蛇年第一场寒潮一经登场，接下来两三天，寒潮将日行沉，快速横扫我国大部地区并直抵南海，中东部大部将迎来今冬最冷一天。

这次寒潮实力不俗，它的前身是极地冷空气，顺着极地涡旋南下后，又在路过西伯利亚时进一步增强，由于步履速率快，损耗低，自极地一说念“顺风保鲜”派送到我国，因此寒意都备，不错说是“北极念念你的风又吹到了家门口”。

好音讯是，这次寒潮来的时候是在立春之后，由于在它之前的一股冷空气一经裁汰了基础气温，因此，它降温幅度不足1月来的上一股寒潮，关联词会更冷。

中央自得台瞻望，受寒潮影响，2月6日20时至8日20时，西北地区东部、黄淮过火以北大部地区经由降温6~8℃，其中，华北西部的部分地区降温幅度达10℃以上；南边大部地区降温4~6℃，部分地区7~8℃，局部地区降温幅度可达10℃以上。

具体来看，未来到8日晨是这次降温影响的核心时段。未来，降温界限最广，华北黄淮将成为降温核心区域，最高气温降幅可达10℃傍边，局地或现同期稀有的冷意。8日，降温区域络续南扩，河北南部到江苏、安徽等地最高气温将只消0℃出面，江南多地最高气温则只消5℃高下。

最低气温的低点则多在8-9日朝晨，最低气温0℃线将南压到贵州南部-南岭一带，长江以北地区最低气温大都不足-5℃，黄河以北地区多在-10℃以下。

更令东说念主恐慌的是，这次寒潮带来的风会很很很很很很很大！由于大地冷高压强，等压线密集，导致风力大；再加上高空动量下传作用，进一步增强了大地的风速。

风寒效应作用下，朔方今天晚间至7日的体感温度将比实质气温还要低5-15℃！像北京，今起三天最低气温都预告了-11℃，风力4级傍边的加抓下，体感温度甚而会接近-20℃！

靠近冷空气，咱们该若何防寒御寒？快随着各人来了解一下吧。

御寒穿衣有妙招

天气越来越冷，群众关于穿穿着就以为贫瘠，关于不同时候、不同场地，温差较大的情况，可磋议穿脱陋劣的“洋葱式穿法”为主：

先穿一层排汗功能精采的衣物，如御寒内衣；

再加一层御寒、透气性好衣物，如毛衣、羽绒背心等；

第三层穿有防风挡雨功能的外衣，如羽绒服、皮衣等。

凭证场所与温度的变化情况，可一层层加上去或脱下来。这种穿衣法既能抓久保抓躯壳的温度，又不受到外部凉风侵袭。淌若温度很低，还可加上帽子、手套、领巾等。

要点东说念主群多选藏

天冷时，脑梗、卒中的发病率会大为上涨。关于有高血压、糖尿病等慢性疾病的中老年患者来说，更要保护好我方的心脑血管，一定要选藏坚抓用药。而况对血压、血糖等观念进行监测，凭证具体情况调度药物的剂量。淌若有胸闷、心慌，或倏得出现一侧肢体麻痹无力、晕眩伴吐逆等症状，必须高度警惕，立即到病院进行查验休养。

老年东说念主应尽量减少户外四肢，淌若有早考试习气，应尽量晚一些外出；外出时戴好帽子、领巾等防寒用品很进犯。

异常部位需注重

一护头

头部是东说念主体的神经核心所在，而况头为诸阳之会，通盘的阳经都上达于头部。因此，冬天作念好头部御寒是第一要务，淡薄外出戴好帽子、领巾。

二护脚

脚辨别东说念主体腹黑，供血少，冷气容易侵入，除了穿御寒的鞋袜外，淡薄每天泡脚10-15分钟，然后揉搓脚心，可改善血液轮回，起到御寒驱寒的作用。

三护背

除添加衣物外，素有旧疾者还可在背部或难过部位贴温热成品加强御寒，但皮肤过敏及皮肤有伤者不宜聘用。贴用时要选藏不雅察皮肤情况，幸免低温烫伤。

微信剪辑：十月

审核：都铭

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